Evite:

û Excesso de açúcar;

û Alimentos refinados: pão branco e arroz branco;

û Excessos de óleos nos refogados, manteiga/margarina nos pães e biscoitos;

û Alimentos gordurosos e frituras;

û Excessos de bebidas alcoólicas;

û Alimentos industrializados; embutidos e enlatados;

û Excesso de cloreto de sódio.

(Nutricionista: Fernanda Gums Neto - CRN8-5394)